Maintenir une alimentation équilibrée chez les seniors représente un véritable défi. Les besoins nutritionnels changent avec l'âge, tout comme l'appétit et les habitudes alimentaires. Cet article propose des astuces pratiques et accessibles pour les seniors souhaitant améliorer leur alimentation. De la planification des repas à l'intégration d'aliments variés, chaque conseil se veut un accompagnement vers […]